Leer inspanningen te managen.

Leer luisteren naar uw eigen gevoel. 

Stap uit je comfortzone en win vertrouwen.

Training aangepast aan de wedstrijden en doelstellingen.

Sessies aangepast aan het niveau en de beschikbaarheid met een goede werk/privé balans.

Een regelmatig gesprek met je coach.

Analyse van je trainingen.

Begrijp wat je doet en waarom.

Programma in dienst van je doel en je gezondheid.

Kies je eerste races en doelstellingen.

Ultra-gerichte trainingen.